Как правильно класть плитку. Как класть плитку на стену быстро. Класть плитку своими руками. Как выбрать ламинат для квартиры. Какой лучше выбрать ламинат сегодня. Какого цвета выбрать ламинат. Как правильно клеить обои. Как клеить обои на потолок вертикально. Как правильно клеить углы обоями. Интересные самоделки своими руками. Качественные самоделки своими руками фото. Самоделки для дома своими руками. Как сделать потолок в доме. Чем лучше утеплить потолок дома на сегодняшний день. Утепление потолка дома своими руками. Бизнес идеи с минимальными вложениями. Успешные идеи малого бизнеса с нуля. Прибыльные бизнес идеи. Как сделать мебель своими руками. Сделать деревянная мебель своими руками. Сделать мебель своими руками видео. Опалубка для фундамента. Как сделать опалубку для фундамента быстро. Опалубка для фундамента купить.

 

 

Нәрсә ул катаракта?

Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы биргән мәгълүматларга караганда, бүген дөньяда 37 миллионнан артык сукыр кеше исәпләнә, тагын да 124 миллион кешенең күзләре начар күрә.
Һәр 5 минут саен дөньяда – бер өлкән кеше, һәр сәгать саен бер бала күрү сәләтен югалта. Шул ук вакытта дүрт очракның өчесендә – сукырлыкны булдырмый калу мөмкинлеге бар яки аны дәваларга мөмкин. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы исәпләүләре буенча, әгәр үз вакытында чаралар күрелмәсә, 2020 елга дөньяда сукырлар саны ике тапкырга артачак һәм 75 миллионга барып басачак. Табиблар чаң кага: элек катаракта авыруы башлану өчен яшь бусагасын 60 яшь дип исәпләгән булсалар, бүген ул 40 яшькә кадәр төште...
Русиядә һәр икенче кеше күз буенча нинди дә булса тайпылышларга ия. Ел саен төрле ялкынсынулар аркасында 4 миллион русияленең күрү сәләте түбәнәя. 50 яшьтән узган 60 процент русияленең күрү сәләте белән бәйле проблемалары бар, аларның һәр бишенчесе глаукома кебек җитди чир күзәтелә.
Бүген “Сихәт”нең кунагы – Уфа шәһәренең 10 санлы шәһәр клиник дәваханәсенең икенче офтальмология бүлеге мөдире, БР атказанган табибы, югары категорияле табиб Олег Кәбир улы Сабиров.

Тулысынча:Нәрсә ул катаракта?

Холестеринны ничек киметергә?

Атеросклероз – холестеринның күплеге белән бәйле тамырлар авыруы. Яшь бару белән авыру үзен нык сиздерә.

Йөрәк – кан тамырларын ныгыту, кандагы холестеринны киметү өчен дә шәп ул. Аның йогынтысын симезлеккә каршы көрәшкән кешеләр дә уңай билгеләр – суты майларны яндыру сыйфатына ия. Ә калориягә килгәндә, кәбестәдә ул бик аз, 100 граммга нибары 27 ккал туры килә.

Иң элек май холестерин таплар формасында, соңрак тамырларны капларлык итеп туплана. Шулай итеп, атеросклероз органнарның кислород һәм туклыклы матдәләр белән туклануын тоткарлый. Бу халәтне ишемия дип атыйлар. Тулаем тоткарлык булганда орган яки аның бер өлеше үлә. Бу механизм буенча инфаркт, инсульт авырулары барлыкка килә.

Тулысынча:Холестеринны ничек  киметергә?

Көмәнем әле кечкенә димә...

Ана карынындагы баланы суда чайкалучы үсемлек белән чагыштыру һич тә дөрес түгел. Соңгы тикшерүләр күрсәткәнчә, дүрт айлык яралгының инде аңы була. Ул әйләнә-тирәдә ниләр эшләнүен “белә” – сизенә, ишетә һәм үзенчә барсын да аңлый.

Дүрт айлык яралгы ана карынындагы эчке үзгәрешләргә һәм тышкы ярсыткычларга үзенчә җавап бирә – боргалана һәм аяклары белән тибешә. Америка галимнәре, күп еллар дәвамында үткәрелгән тикшеренүләрдән соң, дүрт айдан артып киткән яралгының “аңлылык таблицасы”н төзегәннәр. Шул таблицадан 10 кызыклы фактларны сезнең игътибарга да тәкъдим итәбез, булачак әниләр.

Тулысынча:Көмәнем әле кечкенә димә...

Тәнгә чистарыну кирәк

Август аенда “Сихәт” битләрендә “Чистарыну гына димә...” дип аталган язма дөнья күргәннән соң, редакция почтасына бик күп хатлар килде, шалтыратулар булды. Укучыларыбызны организмны чистарту проблемасы бик тә кызыксындыра икән. Алар моның өчен нинди табибларга мөрәҗәгать итү кирәклеге, чистартуның төрле ысуллары турында ачыклабрак язуыбызны үтенә.

Тулысынча:Тәнгә чистарыну кирәк

Кояшлы витаминнан аерылмыйк

Табиблар һәрберебезгә D витамины белән дус булырга киңәш итә.

Дуслар, организмыбызны – баш миен һәм йөрәкне, сөякләрне яклаучы, кадерле гомеребезне озайтырга ярдәм итүче 100 процентка бушлай чара барлыгын беләсезме? Аны алу өчен нибары... кояшлы көндә урамга, яланга, пляжга, паркларга чыгарга гына кирәк. Чараның исеме – D витамины. Аны кояш нурлары астында безнең тән күзәнәкләре эшләп чыгара. Ләкин аның бушлай булуына карамастан, күпләр бу “кояшлы витаминны” тиешле күләмдә алмый. Нәтиҗә – күрү сәләте начарая, тешләр таркала һәм төшә башлый, буын чирләре үзен сиздерә, йокы кача, бар нәрсәгә ачу килә, төшенкелек баса. Ничек бу халәттән котылырга?
Шушы хакта Уфаның 21нче санлы дәваханәсендә эшләүче югары категорияле табиб травмотологы-ортопед, Башкортстанның атказанган табибы, БР сәламәтлек саклау отличнигы, Русиянең остеопороз буенча ассоциациясе әгъзасы Радик Нурлыгаянов белән әңгәмәләштек.

Тулысынча:Кояшлы витаминнан аерылмыйк

 Безнең партнерлар

   

Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан»
Филиал: Редакция газеты «Омет»- филиал государственного унитарного предприятия Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан»
450079, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, дом 13, 9 этаж, тел. 273-94-38, 273-64-81, e-mail: omet-ufa@mail.ru
Вся информация и материалы, размещенные на сайте редакции газеты «Омет» защищены международным и российским законодательством
об авторском праве. Все сообщения газеты «Омет» предназначены для пользователей старше 12 лет.
При перепечатке или цитировании ссылка на газету «Омет» обязательна.
Дизайн сайта- Абдуллин Фаниль
>